İçeriğe geç
Psikolojik Testler
Anonim · kayıt gerekmez
Utangaçlık Testi · 12 soru · yaklaşık 3 dakika

İnsanlardan neden çekiniyorum?

Bir sohbete katılmak istiyorsun ama söze giremiyorsun. Yüzün kızarıyor, sesin titriyor, gözlerin yere kayıyor. İçinden insanlarla bağ kurmak istiyorsun; ama arada görünmez bir duvar var. Bu test çekingenliğini üç alanda okur: kaçınma, bedendeki tepkiler ve bağ kurma isteği. Seni yargılamaz; çekingenliğinin seni ne kadar durdurduğunu görmene yardım eder.

Nasıl çalışır?
İsim, telefon ya da e-posta istenmezCevapların kimliğinle eşleştirilmezTanı aracı değildir
İpucu: bu sayfayı gizli sekmede açabilirsin. Test başlayınca sekme adında testin konusu değil, yalnızca "Psikolojik Testler" yazar.

Değerlendirme kartı

Örnek
Kaçınma00
0255075100
Beden00
0255075100
İstek00
0255075100
Ham puan 00 / 36Raporda açılır
1
Sorulara cevap ver

Sohbet gibi ilerler. Her soruda sana en yakın gelen seçeneği seçersin; asistan cevabını değerlendirip devam eder.

2
Raporunu oku

Test biter bitmez raporun açılır: üç alandaki sonucun, kendi cümlelerin ve cevaplarına göre dört şey.

3
İstersen uzmana git, sonucunu paylaş

Online görüşen uzmanlara göz atabilir, sonucunu hikâye kartı olarak paylaşabilirsin. Talep ücretsiz.

Bu test kimin için?

İnsanlarla tanışırken, konuşurken ya da grup içinde çekinen, gerilen ve geri duran kişiler için.

Utangaçlık Testi neyi ölçer?

Sosyal durumlardan kaçınma davranışlarını, kızarma, titreme ve donma gibi bedensel tepkileri ve bağ kurma isteğinin çekingenlik yüzünden ne kadar engellendiğini ölçer. Bir tanı değildir; sosyal kaygı tanısı koymaz.

Sık sorulanlar

Utangaçlık ile içe dönüklük aynı şey mi?

Hayır. İçe dönük biri yalnız zamanlardan enerji alır ama insanlarla rahat olabilir. Utangaç biri ise insanlarla bağ kurmak istediği hâlde çekinir, gerilir ve geri durur.

Utangaçlık ne zaman sosyal kaygıya dönüşür?

Çekingenlik günlük hayatı, okulu, işi ya da ilişkileri belirgin biçimde kısıtlıyorsa ve yoğun bir korku eşlik ediyorsa sosyal kaygı söz konusu olabilir. İnsan içinde testi bu konuda yol gösterebilir.

Utangaçlık aşılabilir mi?

Evet. Küçük ve güvenli adımlarla insanlara yaklaşmak, bedendeki tepkileri tanımak ve kendine şefkatle bakmak çekingenliği zamanla yumuşatır.

Online görüşen uzmanlar

Yoğun çekingenlik bir psikologla çalışıldığında insanlara yaklaşmak kolaylaşır. Görüşme online; talep ücretsiz.

Psikiyatri Rehberi üzerinden; görüşme ücretini uzmanla birlikte belirlersin.

Benzer testler

Kişilik
Mizaç Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 90 kişiPsikolog
Kişilik
Ruhum Kaç Yaşında? Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 31 kişiPsikolog
Kişilik
Narsisizm Testi: Takdir İhtiyacım
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 20 kişiPsikolog
i
Bu test tanı ya da teşhis aracı değildir. Sorular ve değerlendirme metinleri bu site için özgün olarak yazıldı; verdiğin cevaplardan hareketle genel bir değerlendirme sunar. Kendini güvende hissetmiyorsan 112'yi, konuşmak istersen 183 Sosyal Destek Hattı'nı arayabilirsin.